FFAB Aïkido France organise pour la Journée Internationale des Femmes des Portes ouvertes gratuites du 9 mars au 17 mars 2019  #Aïkido
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Article N°22323

FFAB Aïkido France organise pour la Journée Internationale des Femmes des Portes ouvertes gratuites du 9 mars au 17 mars 2019 #Aïkido

A l’occasion de la journée internationale des Femmes les clubs de la Fédération Française d’Aïkido (FFAB)  se mobilisent.

Près de 250 clubs en France métropolitaine et ultra marine proposent un à plusieurs cours d’initiation gratuits aux femmes qui souhaitent découvrir l’aïkido. Si cet événement est avant tout orienté et à destination des femmes, les hommes sont également les bienvenus !



N’hésitez pas à venir seul ou en groupe !


Retrouver toute la liste des clubs qui participent à cet événement ainsi que leurs horaires et lieux d’ouverture sur le site de la FFAB www.ffabaikido.fr  



 



Qu’est-ce que l’aïkido ?

L'Aïkido est un art martial Japonais, art de la paix ; il est basé sur le principe de non force, de non opposition face à l'attaque auquel est confronté́ le pratiquant. Le principe est de guider l'attaque, le mouvement du partenaire vers un déséquilibre pour l'amener, soit à une chute, soit à une immobilisation. Cette discipline martiale, contrairement à beaucoup d'autres, a la particularité́ de ne pas connaitre la compétition, l'objectif étant avant tout un dépassement de soi même et non un dépassement de l'autre.

L'Aïkido de par ses principes est particulièrement adapté à un public féminin. Sa pratique permet très objectivement de développer non seulement des compétences physiques (mobilité́ du corps, disponibilité́, rapidité́ des mouvements, "écoute", adaptation à l'autre...) mais aussi un "savoir être" En effet, l'Aïkido fondé également sur un travail de respiration, favorise la détente du corps et de l'esprit, il permet de développer la confiance en soi, le bien-être, d'aborder de façon plus sereine et de dépasser les appréhensions face à un contact physique ou à un éventuel conflit.
 
                      



Retrouver toute la liste des clubs qui participent à cet événement ainsi que leurs horaires et lieux d’ouverture en téléchargeant le document ci-dessous :  ICI

 

FFAB Aïkido

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